Ben je op zoek naar een full-body workout waar je écht je energie in kwijt kunt en veel calorieën wilt verbranden? Jab & Burn is de combinatie van boksen, kracht en conditie. In 60 minuten werk je intensief met je eigen lichaamsgewicht, verbeter je je uithoudingsvermogen en bouw je kracht op. Samen in een gemotiveerde groep, met persoonlijke begeleiding, knal je alles eruit en ga je naar huis met een voldaan gevoel.
Ben je op zoek naar een full-body workout waar je écht je energie in kwijt kunt en veel calorieën wilt verbranden? Jab & Burn is de combinatie van boksen, kracht en conditie. In 60 minuten werk je intensief met je eigen lichaamsgewicht, verbeter je je uithoudingsvermogen en bouw je kracht op. Samen in een gemotiveerde groep, met persoonlijke begeleiding, knal je alles eruit en ga je naar huis met een voldaan gevoel.
Wat is Jab & Burn?
Jab & Burn is een sportles van 60 minuten waarin boksen centraal staat. Geen standaard fitness, maar een dynamische training met:
- Bokstechnieken en -combinaties
- Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
- Cardio-elementen voor conditie en uithoudingsvermogen
Het resultaat?
Meer kracht, een betere conditie, meer energie én een sterke mentale focus, en niet te vergeten verbrand je er veel calorieën mee. Deze les is geschikt voor iedereen: van beginner tot ervaren sporter.
Wie geeft Jab & Burn?
De Jab & Burn lessen worden gegeven door Ivan, op de dinsdag- en donderdagavond van 20.00 -21.00 uur.
Met 7 jaar ervaring in vechtsport en een jaar lesgeef ervaring, weet hij hoe je het maximale uit jezelf haalt. Hij zorgt dat je alles geeft, maar altijd met oog voor techniek, veiligheid en persoonlijke begeleiding.
Ben je enthousiast geworden en wil je graag deelnemen in de groepsles? Meld je dan aan via info@fysiorijnwaarden.nl of 0316 - 541 862!